Wieder Step Aerobic beim TSV Barmke

Es geht wieder los ... Step Aerobic beim TSV Barmke

Ab Freitag, 16.10.2020 findet wieder Step Aerobic statt. Übungsleiterin Marion Stein bittet alle stepwilligen Personen auf die Bretter. Die Übungseinheit findet immer freitags in der Zeit von 18 Uhr bis 19 Uhr in der Sporthalle an der Rennauer Straße statt. Auch Neueinsteiger sind recht herzlich willkommen.

Step-Aerobic ist eine der beliebtesten Sportarten im Fitnessbereich. Sie bringt den gesamten Körper in Schwung und stärkt mit einfachen Mitteln die Ausdauer und Muskulatur. Dabei schont diese Unterform der Aerobic auch noch die Gelenke und hilft beim Abnehmen.